Depender dos outros está entre os maiores medos trazidos pelo envelhecimento

Para adiar ou mesmo evitar a dependência de terceiros, o influenciador e professor de educação física Aurélio Alfieri recomenda investir no autocuidado g5944

Tornar-se incapacitada física ou mentalmente e ter que depender da ajuda de terceiros é um dos maiores medos das mulheres à medida em que vão envelhecendo. A constatação é resultado de uma enquete lançada nas redes sociais pelo profissional de educação física e influenciador Aurélio Alfieri, autor do livro “Manual Prático para Ser Jovem por Mais Tempo: A Roda da Juventude” e responsável pelo aplicativo “Saúde Diária”, que disponibiliza sequências de exercícios rápidos, fáceis e seguros voltados principalmente a mulheres com mais de 50 anos.

Em seu canal, Aurélio lançou a pergunta “Qual o seu maior medo">